تصویری که از مدیتیشن در ذهن‌ها جا گرفته، اشتباها "ریلکسیشن" است. در ریلکسیشن هدف صرفاً تن‌آرامی است که اتفاقا خیلی هم خوب و موثر است. اما مدیتیشن همچنان که از نامش برمی‌آید یعنی "واسطه شدن"، یعنی شما در نقطه‌ای میانی بین روح و جسم، یا بین درون و بیرون واسطه می‌شوید چنان که این دوگانگی‌ها به هم راه یابند و از هم عبور کنند. به همین دلیل مدیتیشن خیلی خیلی دشوار است و حتما نیاز به مرشد یا راهنما دارد. من فعلا در ابتدای مسیرم و بضاعتم در این باره همینقدر است. هرچقدر که پیش‌تر بروم و حرف بهتر و مفیدتری داشته‌باشم خواهم نوشت.
- ۰۱/۱۲/۱۷